白天多喝酒 晚上睡不香

日本科学家最近进行的大规模调查表明，平常喜欢喝上两口的人比不喝酒的人更容易出现呼吸道狭窄和打呼噜的现象，并易患睡眠呼吸障碍。　　

日本筑波大学教授谷川武领导的研究小组对1400名40～60岁的日本男性进行了调查。调查项目包括日常饮酒情况、脉搏跳动次数和血液中氧饱和度，以调查饮酒量与睡眠呼吸障碍的关系。结果表明，喝酒最多的一组(每日喝0.3升日本酒)需要治疗的睡眠呼吸障碍的可能性，是不喝酒的一组的3倍。

到目前为止，人们普遍认为，睡眠呼吸障碍是肥胖者赘肉太多使呼吸道变窄所致。这次调查表明，即使不肥胖，饮酒也易使人患睡眠呼吸障碍。谷川武教授认为，酒精可以使支撑下颌的肌肉松弛，进而使呼吸道处于受阻状态。因此，减轻睡眠呼吸障碍症状，不仅要减肥，同时还要注意戒酒。

（责任编辑：刘振龙）