半亿国人患上“恶性打鼾”！

睡个好觉，对生命有多重要？也许拥有健康睡眠的人无法感受在深夜里，孤枕难眠的失眠者有着怎样的痛苦甚至绝望的体验。据统计，在失眠者中，有1／3人患有抑郁症，10％有自杀倾向。另有资料显示，全球每天约有3000人的死亡与睡眠呼吸暂停综合征有关。我国“恶性打鼾”患者约有5200万人，其中大部分是40岁以上的男性。

随着社会压力日益增加、失眠症发病率不断升高亟待重视。中华医学会睡眠中心公布的数据显示，失眠的全球发病率接近25%，但在职场竞争激烈的广州、北京、北京等6大城市，过万例普通人群随机抽查结果显示，45%受访者在过去一年里曾发生过不同程度的睡眠障碍，并以失眠为主要表现。与此同时，我国“恶性打鼾”患者约有5200万人，其中大部分是40岁以上的男性，肥胖、酗酒、吸烟及服安眠药习惯人士患病几率较大。

失眠——悄然扩张的流行病

首都医科大学附属北京安定医院马辛院长说，大多数患者不把失眠当做疾病，只有5%的患者因失眠求医，70%的患者发生各种身体不适就诊时甚至没有向医生提及失眠的症状。个人体质是失眠的发病基础，突发的刺激性事件则是失眠的诱因，如工作挫折、考试失利、丧亲、失恋等。长期处在焦虑、担心、不安等不良的精神压力下，或者睡眠环境不良（噪音等）、疾病因素（心脏病等）和不良的生活习惯（睡前吸烟、饮酒、消夜等），均可导致失眠。

睡眠是人脑的一种机能，人脑中有“睡眠装置”。脑细胞的兴奋和抑制是相互协调的，大脑需要兴奋，也需要抑制，以免失掉平衡而破坏神经系统，睡眠装置就会失灵，引起神经衰弱而带来失眠。都市白领长期过度用脑，使神经长期处于紧张状态，脑内释放的兴奋物质过多，导致神经系统超负荷工作，使大脑的兴奋状态难以得到正常的修复和抑制，因而易患神经衰弱和失眠。

打鼾——隐藏在睡梦中的杀手

研究发现，在打鼾者中，5个人里就有一个是呼吸暂停。它能引起高血压、心肌炎、肺心病等一系列疾病。因此，睡眠呼吸暂停综合征对身体健康有严重的危害，是一种具有潜在致死性的疾病，应该尽早进行诊断和治疗。

武警总医院耳鼻咽喉-头颈外科单希征主任说，睡眠呼吸暂停综合征（SAS）的症状是睡眠时鼾声如雷，并且打鼾伴随终身，常常出现睡眠中呼吸暂停，憋气现象，睡眠质量不高。睡眠呼吸暂停综合征导致患者夜间睡眠不踏实，容易惊醒，晚上经常起夜，而且爱做梦，患者第二天早晨起来后口干舌燥、精神困倦、打盹、注意力不集中。病情严重的患者会因呼吸暂停时间过长，导致猝死。

如果长期得不到适当治疗，睡眠呼吸暂停综合征将会影响患者全身各个脏器，对全身各个系统，如呼吸系统、心脑血管、肾功能、内分泌、代谢、神经精神系统、血液等系统都会产生影响。睡眠呼吸暂停综合征按轻重程度分为三等：睡眠质量不好属轻度，重度是呼吸暂停，再严重就会夜间猝死。

睡眠呼吸暂停综合征多发生于40岁以上的中老年人，其中男性占多数。主要集中在一些肥胖、高血压人群中，以及那些不经常锻炼、饮食不注意的人中。有些人打鼾是因为工作、生活等压力导致睡眠质量不好，而有些人是因疾病引起的打鼾，导致睡眠质量不好，这时就应该去医院治疗。大多数患者都是在病情比较偏重的情况下，因为自己长时间打鼾，自己实在忍受不了了，而且夜间打鼾严重影响他人，这时才来医院治疗的。医生建议最好在轻度时就来医院治疗。睡眠呼吸暂停综合征容易诊断，治疗也有办法。

单主任告诉记者，有打鼾症状就该早治。睡眠呼吸检测可以查到阻碍呼吸的“关键部位”，然后患者可以选择相应的手术。另外，射频治疗、口腔矫治器等也是常用的治疗方法。

预防睡眠呼吸暂停主要得注意以下几点：1、控制体重；2、避免睡前服用会导致肌肉松弛的安眠、降压类药物；3、避免过度劳累，饮酒过量。4、儿童颌骨异常要及时矫治。5、如果有不规则打鼾现象，就一定要去看医生。