打呼噜表示睡得香吗？

一提到打呼噜，一些人只是很无奈：夜晚从此再无安宁。而更多人一笑了之：说明那人睡得香呗。事实真的如此吗？医学说明，如果每晚7小时睡眠中呼吸暂停超过30次，每次暂停时间超过10秒，就称为睡眠呼吸暂停综合征，也叫鼾症。许多病人在睡梦中因睡眠障碍造成的心、脑血管缺氧，形成慢性潜在的智力下降，进而出现早衰，而且有严重鼾症患者在无意识的睡梦中猝死，这种睡眠障碍已成为威胁人们健康的隐形杀手。

男人打鼾影响夫妻感情

目前在我国，睡眠呼吸暂停综合征(SAS)已成为一种常见病、多发病，其中40岁以上男性发病率一直居高不下，其中肥胖者更是占多数。很多妻子抱怨丈夫的鼾声让自己不堪其扰，白天打瞌睡，晚上睡不着。久而久之，夫妻感情也受到影响。其实，疲劳、醉酒的时候偶尔出现轻微的呼噜，问题不大，但如果鼾声如雷并伴有呼吸骤停，就要警惕了，因为这种情况90%是喉部肌肉松弛所致，还有一些是脑内呼吸神经麻痹所致。

出现呼吸骤停时，大脑会发出被称为“觉醒波”的指令，如果每分钟发出一次，患者在8小时的睡眠期间就会清醒近500次，长期如此，会导致慢性睡眠不足。睡眠时呼吸骤停对血液的流动也有很大影响。呼吸时断时续，血流会随之急剧增加或减少，血管伸缩幅度加大，导致高血压、心绞痛、心肌梗塞、脑血栓和脑出血的发病率提高。

儿童鼾症易影响智力

孩子睡觉打呼噜并不是因为孩子睡得香，而是睡眠障碍的警告。儿童睡眠呼吸障碍最显著的症状是打鼾，儿童夜间不愿盖被、流口水、尿床、梦魇、梦游等都是睡眠障碍的典型症状。由于得不到充分的深度睡眠，孩子白天除了打盹儿，还会出现语言缺陷、食欲降低和吞咽困难。有的儿童还会造成性格障碍，如不正常的害羞、发育延迟、叛逆和攻击行为。

儿童睡眠呼吸障碍是多种原因引起的呼吸调节障碍性疾病。反复的呼吸道感染、哮喘、扁桃体炎、肥胖和遗传等因素均可致病。由于它可以导致心、肺、脑等多脏器损害，会带来多种并发症，并影响孩子智力发育等，所以是儿童健康成长路上的“绊脚石”。一些儿童多动、强迫、烦躁、抑郁等表现，也和睡不好有关。

女人打呼噜有点伤自尊

打鼾不只是男人的专利，女人也会有打鼾的困扰。最新的研究报告指出，窈窕身材、讨厌抽烟、生活正常的女人，一旦出现经常性的打呼，就表示有潜伏的高血压和心脏病。

研究人员发现，40%中年男性及30%中年女性是经常打呼的。由于不明原因使得空气供应不够顺畅，因而导致呼吸道狭窄、脑部及身体氧气不足、睡眠质量低落等问题。长久如此，不但会影响个人的睡眠，还会造成精神不集中、工作效率差等后遗症，甚至危害身体健康。体重过重、年纪过大、有抽烟习惯的人固然会出现打呼问题，但是年纪轻、身材苗条、不抽烟的女性，也同样会出现打呼症状。

鼾症还是早治疗好

怀疑自己或家人有严重鼾症倾向时，可到医院做一个睡眠测试。低温等离子刀是目前治疗打呼噜的微创手术方法。其利用低温等离子射频的能量，以较低的温度(40℃-60℃)来加热软腭的组织，并引起它的变形和疤痕化，从而有效解决咽喉阻塞的问题，对舌根肥厚等以前没有较好办法解决的问题也能够轻松地进行治疗。

其实这种治疗原理也不是太复杂。大家都知道，物质有固态、液态和气态，等离子态是物质的第4种存在方式。通过特定的高频电声可以在较低温度下将物质液态进入等离子态。“低温等离子消融切割术”就是通过射频电场在较低温下形成等离子薄层，并通过强大的电声使薄层中可以向内运动的带电粒子加速运动，最终获得足够的动能打断组织的分子键，从而使组织变形萎缩。这样就使咽腔扩大，气流通畅，不产生呼吸暂停和鼾声。