北方地区现在的天气干燥、气温较高，会导致很多人流鼻血。那么，炎热的夏季要怎么预防流鼻血呢？耳鼻喉专家介绍，预防流鼻血主要养成不挖鼻孔的习惯，尽量避免食用辛辣的食物等。

　　预防流鼻血注意事项

　　1、不要养成挖鼻孔的习惯，避免因损伤鼻粘膜血管而出血；
 
　　2、避免食用辛辣的食物，多吃含有维生素C、E类的食品，比如绿色蔬菜和水果。

　　3、天气干燥时，注意增加室内空气湿度，如使用加湿器。睡觉前可在鼻腔内涂一些维生素E软膏。如果没有维生素E，可用少许抗生素软膏代替，防止粘膜干硬。